妹妹意外穿越回1997年，发现那个总是欺负她的亲哥，当年是全校最受欢迎的暖男校草。
高中生陆苗苗被亲哥陆远洋的严厉管教逼到崩溃，二人爆发激烈冲突后陆苗苗意外触电，醒来发现自己穿越回1997年，父母还是高中生，而哥哥陆远洋是学校里阳光开朗、成绩第一、对所有女生都温柔体贴的校草。陆苗苗以“远房表妹”的身份接近哥哥，发现他之所以变成日后那个暴躁、严苛、不近人情的中年男人，是因为大学时替她顶了一场致人重伤的罪，坐了三年牢，人生彻底毁掉。陆苗苗在1997年拼命阻止哥哥打架、替哥哥辅导功课、甚至试图替哥哥顶罪。每一次努力都失败了，但她发现哥哥其实早就知道她是未来穿越来的妹妹。最后陆苗苗回到2022年，推开家门，那个满脸沧桑的陆远洋轻声说了一句：“苗苗，回来就好。哥不凶你了。”
穿越喜剧的外壳下是一颗催泪核弹。贾玲式的笑点密集而不低俗，后半段反转揭示了哥哥的性格裂变原因，瞬间将全片拉高了一个层级。结局那句“哥不凶你了”不需要任何配乐铺垫，直接让人泪崩。
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